Correre

E' bello ritrovare certe sensazioni.
Correre mi ha sempre fatto bene, fisicamente e mentalmente. E' un piacere che dura: tornato a casa, dopo una bella doccia, mi sento rinato, in pace con me stesso e con il mondo. In un documentario di Superquark veniva spiegato che questa sensazione di benessere fisico è dovuto al rilascio di endorfine che incidono anche sull'umore.
Sta di fatto che andare a correre è pesante e impegnativo, ma solo prima di partire: si cercano mentalmente mille scuse per ripensarci ma poi quando sei lì e fatichi e senti un po' la fatica ti lasci portare dal gusto della sfida contro te stesso, vuoi dimostrare che non molli e alla fine vieni premiato e sei contento di averlo fatto.
Andiamo di corsa tutto il giorno ma il piacere di correre per diletto mi fa riacquistare tutte le energie perse nella giornata.

La bussola.... nei secoli fedele compagna dei marinai

La bussola, questo antico strumento accompagna da molti secoli la dura vita dei marinai: cinesi, vichinghi, arabi già usavano anticamente dei magneti per orientarsi in mare aperto, poi gli amalfitani, validi marinai, la importarono dai paesi moreschi e la diffusero nel mediterraneo.
Ora nell'era della tecnologia più sfrenata, tra satelliti, catene di stazioni che in tempo reale ci danno la nostra posizione con precisione quasi assoluta, la bussola continua ad avere un posto privilegiato nelle sale di comando delle nostre navi. Ed è facile intuire le ragioni della fiducia cieca che i marinai ripongongono in questo strumento: con qualsiasi tempo, anche dei più tempestosi, con qualsiasi imprevisto e/o evento straordinario, gli aghi di una bussola magnetica continuano imperterriti ad orientarsi lungo le linee di forza del campo magnetico terrrestre ed ad indicarci il nord magnetico.
Nord magnetico amici, che differisce leggermente dal nord geografico, di un piccolo angolo che varia da zona a zona e che viene denominato declinazione magnetica, valore facilmente ottenibile con l'ausilio di una carta nautica rappresentativa della zona interessata.
Ma ricordatevi di un piccolo particolare: la bussola deve essere posizionata lontana da parti metalliche o dalle linee elettriche che inevitabilmente influerenzerebbero negativamente l'orientamento dell'ago, allontanandolo dall'indicare correttamente il nord magnetico.
Infatti, per questa ragione, sulle navi moderne (dove parti metalliche e campi elettrici abbondano) periodicamente i periti compensatori, effettuano una minuziosa operazione denominata "giri di bussola" per ridurre al minino quest' errore, noto ai marinai con il termine di deviazione magnetica, periti che alla fine rilasciano una tabella denominata "delle deviazioni residue".
Amici del blog, se desiderate approfondire l'applicazione del magnetismo nella nautica, cliccate su: Lezione 6 , troverete una valida lezione di magnetismo navale.

Meteo ottobre... sole, sole ed ancora sole

Si amici sbloggati il sole sarà il protagonista per almeno una decina di giorni sulla nostra penisola, regalandoci belle giornate tutte da godere. Infatti, la risalita dell'alta pressione subtropicale nel mediterraneo, ci proteggerà dall'assalto delle perturbazioni atlantiche per un lungo periodo, garantendo un clima stabile e soleggiato sulla nostra penisola; qualche sporadico caso di instabilità è prevista solo sulle Alpi e parzialmete oggi e domani su Sardegna e Sicilia occidentale; per il resto sole con un clima gradevole, ideale per trascorrere qualche ora all'aperto. Osservando i modelli per il lungo termine, l'alta pressione sembra dover resistere a lungo ai tentativi del flusso atlantico di invadere l'area mediterranea anche fino al 19/20 ottobre, ma questo è chiaramente da confermare (la cartina meteo allegata del GFS mostra per il 17 di ottobre un'alta pressione sulla nostra penisola in forma smagliante)

Quindi , come anticipatovi, dopo un finale di settembre decisamente movimentato e piuttosto freddino, ottobre ha invertito la marcia per tornare verso un clima più mite e stabile e, con il periodo freddo alle porte, conviene approfittarne per godere di queste belle giornate.
Alle prossime amici del blog, e buone passeggiate.

CHIARE FRESCHE DOLCI ACQUE

Quando ero un'adolescente, si era in piena guerra fredda, s'immaginavano mani incerte su bottoni rossi che avrebbero dato inizio alla fine del mondo e libri e film davano corpo alla paura generalizzata della fine dell'umanità, a superstiti che vagavano come zombie in lande desolate ed inquinate. Poi abbiamo figliato, ci siamo innamorati, abbiamo fatto progetti... Ora siamo vaccinati, i ghiacci continuano a sciogliersi, le stesse mani incerte hanno sorelle e fratelli in giro per i mondo, gli uomini al governo continuano a pensare al loro orticello senza nemmeno far finta di essere a servizio della comunità....insomma, stiamo correndo verso la fine con una coscienza più assonnata, o forse semplicemente più persa dietro l'ultima uscita Nintendo o ”hobby” di turno.
Quattro interi giorni senz'acqua, mi hanno fatto pensare. Nessun problema ovviamente, ci si arrangia, s'impara ad economizzare, si studiano soluzioni che ti fanno sentire intelligente e capace, si gioca e, poi, si racconta ai ragazzini di quando le comodità (ed io sono una particolarmente spartana) non c'erano, di quando si scaldava l'acqua per il bagno, e si andava a prenderla al pozzo, di quando non si rifiutava il cibo perché non di proprio gusto, di quando ogni cosa era guadagnata, costruita e, quindi, assaporata.
Di quando l'acqua era un dono di natura.
Comunque scrivo questo per mettermi alla prova: chissà se tra un mese, alcune delle accortezze che ho sperimentato per risparmiare acqua saranno diventate sane abitudini, condivise serenamente con i miei cari, o se schiaccerò l'ennesimo sonnellino....

Previsioni meteo ottobre, cosa aspettarci?

Amici del blog, il mese di settembre volge al temine e certamente sarà ricordato come un mese senza compromessi, con caldo afoso fino al giorno 14, e poi una netta rottura con l'arrivo di aria fredda dal nord europa, e quindi un clima freddo ed instabile (per le adriatiche) che ci accompagnerà anche per oggi e domani venerdì 26 settembre, con piogge e temporali sulle adriatiche e buona parte del sud.

Ma cosa ci riserverà il mese di ottobre?
A breve termine da sabato 27 tornerà un po' di sole a mitigare le temperature freddine di questi giorni, almeno fino a lunedi 29 ottobre, quando una perturbazione atlantica porterà instabilità per un paio di giorni, questa volta soprattutto al nord e sulle tirreniche.
Poi, spingendoci oltre, dal 3 ottobre i modelli prevedono l'instaurarsi di un campo di alta pressione con il ritorno del bel tempo stabile e soleggiato, e con temperature in ripresa, almeno fino al giorno 8/9 di ottobre; probabilmente torneranno anche le nebbie sulle valli del nord e del centro.
Successivamente, dovrebbe tornare l'alito fresco ed instabile dell'atlantico a farci rientrare nel classico clima autunnale italiano, con una spiccata variabilità, piogge, umide nebbie etc., ma questo, data la distanza temporale, va chiaramente confermato.

Amici sbloggati, ottobre pare prometterci delle belle giornate di sole, tanto attesi da chi in questo periodo è impegnato nei lavori in campagna. Alle prossime dunque, come sempre, pronti ad anticiparvi le tendenze meteo.

Serata spensierata

“Serata spensierata”
Ricetta per 4 persone
Sessanta arrosticini, mezza forma di formaggio pecorino a mezza stagionatura , 1.5 kg di pane casereccio , 1.5 litri di vino rosso, conditeli con: una spruzzata di ottimi video musicali di Bossa Nova , regolate di sale e cuocete intorno ad un tavolo per alcune ore. Questa è stata la serata sbloggata dei 4 componenti maschili del nostro Blog, trascorsa ieri sera a casa dell’editore del blog “fraN”. Serata fatta di risate e ricordi, “saudade” (spero che si scrive così altrimenti fraN ed epursipuove mi bacchettano) ed approfondimenti di musica popolare, tempi di cottura “de lli rrusste” e metodologia di “salazione, previsioni meteo e animate discussioni sul samba. Nessun gran tema politico, l’alitalia ci passava solo sulla testa ma non sentivamo nemmeno il rumore, non c’era il riscaldamento del pianeta… ma ….. solo……. Tanta serenità!!!!!!!!!! Grazie fraN dell’invito e grazie ad epursimuove ed a famedi fama di aver partecipato.
Alla prossima!!!!!!!!!!!

P.S. la foto sarà sicuramente molto cara al mio amico fraN

Epursimuove Online -Test

Meteo Adriatico, una settimana con l'ombrello

Buongiorno cari amici del blog anche se oggi per molti italiani non è esattamente una bella giornata (climaticamente parlando). Infatti la giornata scivolerà via con piogge diffuse un po' su tutto il territorio nazionale, ma già dalla tarda serata odierna inizieranno i rasserenamenti che domani, sabato 20 settembre, interesseranno tutto il territorio nazionale.
Poi da domenica 21 settembre, una potente alta pressione in fase di consolidamento, che si estenderà dalla Russia settentrionale alla scandinavia e fino alle isole britanniche, coinvoglierà sul suo lato meridionale fredde correnti che, dall'europa continentale, colpiranno direttamente le nostre regioni adriatiche. Tale massa d'aria, decisamente in contrasto con una circolazione preesistente sul mediterraneo, causerà lungo le regioni adriatiche ( soprattutto sul medio adriatico) condizioni di spiccata instabilità con frequenti piogge e rovesci; sull'appennino si rivedrà la neve già a quote relativamente basse per il periodo (sopra i 1600 metri). Questa situazione si protrarrà, tranne una breve pausa, almeno fino a giovedì 25 settembre.
Sulle altre zone del nostro paese il clima sarà fresco e un po' ventilato ma tutto sommato stabile.

Isomma amici senza alcun preavviso siamo passati rapidamente da una estate afosa ad un fresco autunno in piena regola; l'estate 2008 cosi come improvvisamente era iniziatà a metà giugno, improvvisamente è crollata a metà settembre, ma questi passaggi rapidi di stagione sono ormai una tendenza consolidata negli ultimi anni.

Parfume Sem Cheiro

Eccomi di ritorno. Chiarisco subito due punti: non è un post brasiliano e il titolo significa Profumo senza odore.
Premessa dovuta.
Nella foto un pò piccolina noterete Brasilia. Una città dall'architettura innovativa, perfetta, organizzata come meglio non si poteva. Quando andai in quella città, fui intervistato dalla televisione (quando vado in Brasile mi intervistano sempre!) e mi chiesero cosa pensassi della capitale...e io risposi in questo modo: Como um Parfume sem cheiro.
Brasilia è perfetta, bella, ordinata ma proprio per questo orribile. La Croazia è un altro parfume sem cheiro (presto farò un post) ! La Croazia ha un mare meraviglioso, isole dappertutto, gente cordiale, tranquilla...ma senza cheiro. Anche la nostra Pescara è un mezzo parfume sem cheiro.
Mi sto accorgendo che molte cose qui non sono nemmeno parfume. Molte persone sono cheirose (profumate) ma non sono profumi...profumano artificialmente.
Lo cheiro è una proprietà del parfume.Un parfume senza cheiro non serve...anzi bisogna evitarlo.
Com muito axè, vosso fraN

Musica Svedese!!!!

Giorni fa ho ricevuto in regalo dal mio amico fraN un meraviglioso cd, contenente quasi tutta la discografia di un gruppo Svedese, il loro nome è: Bbokaspers Orkestre.

La loro musica, pur riscontrando la “freddezza” tipica nordica riesce a prenderti e ti stimola all’ascolto.

Non so se i loro lavori siano mai stati importati e distribuiti in Italia, se così non fosse vi allego il link della band: http://www.bokaspers.com/bokaspersorkester
Se avete la possibilità ascoltateli!!!!!!!